Artesanato como terapia

O artesanato pode ser usado não só como trabalho ou hobby, mas também servir de terapia para combater o estresse e outros problemas de saúde. A atividade traz uma série de benefícios que proporcionam bem-estar e ainda oferecem a oportunidade de desenvolver novas habilidades.
Existe uma grande variedade de técnicas e objetos que podem ser criados com o trabalho manual. Basta ter vontade e soltar a criatividade, reservando um dia ou até mesmo algumas horas por semana para praticar e viver melhor.
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